最美人世四月天。本年4月，是第37个爱国卫生月，活动的主题是“爱卫新篇章健康‘心’日子”。为展开好爱国卫生月活动，激起社会、家庭和个人的健康办理生机，推动爱国卫生运动融入日常日子，咱们提出以下建议：

  当好自己健康榜首责任人，活跃学习“健康素质66条”“三减三健”等健康常识，了解本身腰围、腹围、体重指数（BMI）等目标，有减重需求的能够展开包含膳食干涉、运动干涉的全面日子方式干涉，及时为健康“减负”。坚持吃动两平衡，操控膳食总能量，科学调配饮食，少油少盐少糖，增豆、加奶，适度运动训练，经过体重办理“小切断”，打好慢病防控“预防针”。

  修养健康理念，把握社会心理习惯、健康损害要素办理、安全自救等健康技术。自觉做到戒烟限酒，热心参与控烟举动，远离“二手烟”；坚持规则作息，确保睡觉足够；注重心理健康，及时调理不活跃的心情，坚持平缓心态，活跃达观、热爱日子。重视家人身心健康，推动一起日子的亲属饯别健康日子方式，营建健康和美家庭气氛。

  做好自我健康防护，勤洗手、常通风，在人流密布场所合理佩带口罩。及时重视官方发布的健康信息（进贤发布、健康进贤、进贤疾控等），自动把握常见感染病防治常识，活跃做出呼应国家免疫规划方针，及时完结相关疫苗接种。呈现发烧、咳嗽、头痛、腹泻等症状，要及时科学就医、合理用药，一起构筑疾病防控健康大防地。

  活跃传承爱国卫生优良传统，自动净化、美化居家、工作环境，自觉保护公共环境卫生。热心参与病媒生物防制，做好孳生地办理，完善防鼠防蝇设备，科学消杀蚊蝇鼠蟑，切断病媒生物传达疾病途径。推动爱国卫生运动从单一环境卫生办理向全面社会健康办理改变，共建共管同享美丽宜居的健康乡镇，为更好更快推动健康进贤建造夯实根基。